中年男人，喝白酒要注意啥？行家总结4个喝酒知识，早知道早受益

特别是一些上了年纪的老酒友，很多人喝酒喝了大半辈子，一天不喝酒好像生活缺了一些滋味似的。但是随着时间的推移，年纪越来越大，酒量也会随着变小，所以很多人在中老年的时候，喝酒也要多注意，不能还是像年轻时候一样喝酒了。

所以中年男人，喝白酒一定要注意这4个点，都是行家几十年的喝酒经历总结出来的，大家早知道早受益。

要点一：喝酒坚决不空腹喝酒

喝酒的时候，记得千万不要空腹喝酒。因为白酒一旦喝下胃里，会对胃太过于刺激，这样不仅喝不了多少，还会对胃造成不可逆的伤害。

要点二：喝酒要找准时间，尽量不选择晚上或者是半夜喝酒

喝酒的时候，最好选择白天中午的时候喝酒，因为在早晨或者晚上喝酒的话，身体会承受不了白酒的辛辣刺激，身体就会很难过，所以在喝酒的时间段，最好选择中午时间喝。

要点三：不过度喝酒，不喝超过自身承受力的白酒

酒再好喝，也要量力而行，不要喝超过自己承受能力之外的白酒，过量喝酒不仅不开心，还伤身体。并且要是正常喝酒的话，最好不要超过3两，中老年人更是不要超过1两。

要点四：不喝混酒

现在的喝酒招数真是花样百出，很多人喝酒已经不满足于喝一种类型的，现在很多会很多种酒混在一起喝，口感虽然多样了，但其实喝混酒醉得更快，所以在喝酒的时候，最好不要喝混酒。

这四点都是在白酒之中要记住的，并且对于年纪稍长的人来说，喝酒一定要保护好自己，小酌怡情，大饮伤身，不管喝什么，身体最重要。